Ben ik mantelzorger?
Vlaams Expertisepunt Mantelzorg definieert een mantelzorger als iemand die op regelmatige basis zorgt voor een familielid, vriend of kennis, en dit omwille van ziekte, handicap, psychische moeilijkheden, ouderdom… Mantelzorg kan thuis of in een zorgvoorziening gebeuren. Mantelzorg kan vele vormen aannemen zoals emotionele ondersteuning, praktische hulp in het huishouden en hulp bij verzorging (bijvoorbeeld aankleden, medicatie toedienen…).
Als mantelzorger wisselen periodes van voldoening en uitdaging elkaar af. Het is daarom belangrijk dat je als mantelzorger de nodige hulp en ondersteuning krijgt.
- Vraag informatie en advies aan je huisarts of andere zorgverleners. Aarzel niet om je vragen te stellen over de behandeling, medicatie, het verdere verloop van de ziekte… Hoe beter je geïnformeerd bent, hoe minder angst en onzekerheid je zult ervaren.
- Probeer regelmatig rust te nemen en plan voldoende momenten voor jezelf in.
- Deel je zorgen en emoties met anderen
- Durf je omgeving om concrete hulp te vragen, bijvoorbeeld om enkele uren bij de patiënt te blijven of te helpen bij praktische zaken. Laat toe dat anderen iets voor je doen.
- Doe beroep op externe zorgverleners in als je merkt dat de zorg te zwaar wordt. Er bestaan verschillende vormen van ondersteuning: vrijwilligers, thuisverpleging, familiehulp, nacht- of dagoppas…
- Vergeet niet dat je recht kan hebben op financiële tegemoetkomingen en betaald zorgverlof.Lees meer...
Ben jij een mantelzorger en op zoek naar informatie, ondersteuning, herkenbare verhalen …?
Dan kan je terecht bij één van deze mantelzorgverenigingen:
- Samana vzw – in samenwerking met CM
- Ons Zorgnetwerk vzw – in samenwerking met Ferm
- Liever Thuis vzw – in samenwerking met de Liberale Mutualiteit
- Coponcho – in samenwerking met de socialistische mutualiteiten
- OKRA-Zorgrecht vzw – onderdeel van Okra, vereniging voor 55-plussers
- Steunpunt Mantelzorg – in samenwerking met i-mens
- Zo Jong – gericht op jonge mantelzorgers (tot 25 jaar)
